Individuele coaching
Gevangen (is)
Daar zit je dan in je cel, klein, guur, koud. Niet alleen, je mede gevangenen zijn niet de leukste.
Ik zal ze voorstellen, angst, teleurstelling, wantrouwen, piekeren, verdriet, verlies, boosheid.
En hoe harder je aan de tralies rammelt, trekt, schopt hoe drukker het wordt.
De uitgang is onvindbaar en ver weg. Natuurlijk krijg je af en toe bezoek van mensen die echt van je houden.
Maar als je om de sleutel vraagt weten ze het ook niet. Je gaat wennen aan je mede gevangenen. Sterker nog, als je ze leert kennen zijn ze veel aardiger dan je dacht.
Nog sterker wat hebben ze je een mooi verhaal te vertellen. Op het moment dat je ze leuk begint te vinden gaan ze met verlof. En je merkt dat je cel groter en groter wordt. Je krijgt meer lucht. Je denkt minder aan wat er vroeger was of wat later kan zijn. Je ziet de ervaring als een cadeautje.
En uit het niets voel je de sleutel in je zak. En je komt tot de ontdekking de gevangenis was jij. En al die tijd had jij de sleutel al in je zak.
Wees lief voor jezelf
© Maarten van Gorp
Omgaan met rouw en verlies
Ik ga je laten ervaren wat het verschil is tussen gezonde en ongezonde rouw. Hoe je de rouw aangaat in plaat van omzeilt. Het doorleven van rouw waardoor het dragelijker wordt en het een draagbaar deel wordt in je leven.
Respectvol uitdagen
Tijdens de sessies nodig ik jou uit voor het volgende:
- Overwin je angst voor het nieuwe en leer je verlies in je leven te versmelten. Ben je nieuwsgierig hoe?
- Kom uit je hoofd, heeft jou lijf je niet zoveel meer te vertellen?
- Alle emoties mogen er zijn, welke zitten diep verstopt?
- Welke overtuigingen en gewoontes houden jou gevangen en klein?
- Veranderingen gaan je uitdagen. Wat is jouw houvast jouw veilige haven?
- Veranderingen en uitdagingen maken je leven beweeglijk en organisch.
Wat is jouw gezonde manier om het aan te gaan?
Aanbod
Om een verandering tot stand te brengen, zijn gemiddeld 2-6 sessies nodig. Coach gesprekken vinden om de 2 à 3 weken plaats. Een sessie duurt circa 1,5 uur.
Tijdsbestek
Het traject duurt 2 weken tot 4 maanden, afhankelijk van de intensiteit die bij jou past.
Waar
Bij jou thuis (in overleg) of in een coach ruimte in Leende.
Kosten
Kennismaking (intake) kost € 90,75 inclusief BTW, de daaropvolgende sessies € 137,- inclusief BTW.
Heb je vragen of wil je kennismaken? Neem dan contact met me op.