Werkvormen:

 

  • De verlies cirkel  (Lea Adriaans): Deze cirkel word gebruikt als hulpmiddel om de verschillende stadia van rouw aan te geven. Waar in welke fase loop jij vast?

- Welkom/ isoleren

- Hechten/ onthechten

- Intimiteit/ intimiteit vermijden

- Afscheid nemen/ vastklampen

- Rouwen/ op slot gaan

- Betekenis geven/ zinloosheid ervaren                                                                                                                    

  • Systemisch werk                                            Door middel van opstellingen, het opstellen van personen, familie, gevoelens, geeft inzicht. Inzicht in verhoudingen met anderen, overlevingsmechanismen die jou niet meer dienen, doorbreken van "zo ben ik nu eenmaal".                                                                                            
  • Voice dialogue: (Boek ik en mijn ikken)  Voice Dialogue, ontwikkeld door het Amerikaanse psychologen echtpaar Hal en Sidra Stone, helpt je inzicht te krijgen in de verschillende ‘ikken’ in jezelf.    Je persoonlijkheid bestaat uit meerdere subpersonen, of kanten of delen die elk hun eigen gedachten, emoties en behoeften hebben. Ik help je deze te ontdekken en in te zetten om verandering op gang te brengen.                       
  • Levenslijn: Door het maken van jouw levenslijn krijgt je een overzicht over je leven. Belangrijke gebeurtenissen die je zowel negatief als positief hebben beïnvloed. Door deze te bespreken, worden inzichten en patronen zichtbaar worden.                                                                                                                                
  • Creatieve werkvormen: Het draaien of maken van muziek, het tekenen van je geboortetegel, schrijven van een brief, gebruik van verschillende materialen. Door creativiteit kan het onbewuste zonder woorden naar boven komen.                                                                         
  • Mijn eigen levens- en werkervaring: Ik werk sterk vanuit mijn intuïtie. Ik daag je respectvol uit, op jouw tempo. Samen gaan we op zoek naar welke handvatten  het beste bij jou passen.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

     "Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf"